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下面附上一則新聞讓大家了解時事
致敬1989年第一張主機板 華碩宣布紀念30週年的Prime X299 Edition 30 | 台北國際電腦展 | 數位 | 聯合新聞網
作為第三款紀念華碩品牌成立30週年的產品－Prime X299 Edition 30主機板，就是以華碩在1989年第一張打造的主機板ISA-386C為致敬，並且以先前推出的Prime X299-Deluxe II主機板CP值爆表特價商品為基礎打造，甚至加入可外接USB攝影機模組透過亞馬遜數位助理服務Alexa聲控，或是識別手勢、身體姿態方式進行操作。 分享 facebook 就Prime X299 Edition 30來看，基本上就是Prime X299-Deluxe II為基礎，同時加上一些針對散熱、供電，以及無線連接等功能強化設計。. } }); } 最暢銷產品過年送禮推薦 主機板對應使用Intel Core X系列高階桌上型電腦處理器，並且搭配旗艦16級供電設計與更好的散熱表現，更搭載具備散熱片的M.2插槽，NVMe SSD可在穩定溫度下提供高速資料傳輸，而雙Thunderbolt 3與DisplayPort連接埠，則可讓使用者連接各類外接設備，同時可透過Aqua生日送禮推薦超人氣商品ntia 5G乙太網路、Intel Gigabit LAN，以及Wi-Fi 6設計，藉此對應更快、更穩定的網路傳熱門產品結婚送禮推薦輸效果。而在主機板上，更可另外搭載2吋LiveDash OLED動態面板，分別提供溫度、電壓與時脈等重要系統資訊顯示，更可設定個人偏好文字內容、圖形動畫。此外，Prime X299 Edition 30還將提供一組名為Smart Control Console的外接USB攝影機，具備LiveDash動態面板、亞馬遜Alexa數位助理語音控制，以及手勢控制功能。跟其他30週年紀念機種一樣，華碩暫時尚未公布Prime X299 Edition 30預計上市時間。 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 分享 facebook 《原文刊登於合作媒體mashdigi，聯合新聞網獲授權轉載。》
靠這招3分鐘變臉！貧血、面色臘黃都解決了
匯流新聞網 梁夏怡／台北報導
中醫說：「氣為血之帥，血為氣之母」，氣血是相依相存運行，氣能生血、行血；血又能化生為氣，所以氣旺則血充，氣虛則血少。
人體的氣是動力，血是物質基礎。血在氣的推動下，才能循環到全身，滋潤五臟六腑，灌養皮肉筋骨。反之，五臟六腑無法得到滋潤的話，就會形成「血虛」，精神、氣色都會變差，人會顯得疲累萎靡。
女人血虛問題多
血虛的人，通常有貧血的問題，看起來瘦弱、面色蒼白、唇舌指甲沒有血色，弱不禁風。通常以女性居多，且多半有月經失調，也容易有頭暈目眩、心悸失眠、疲倦乏力、手足發麻等生理特徵。
血虛在中醫裡稱為虛證，是人體正氣虛弱不足的表現，形成原因除了先天遺傳體質之外，也跟後天失養有關，例如缺乏鍛鍊、營養不良、消化吸收不好，或是久病傷了元氣，甚至是思慮過度所致。
白雁老師提醒，所有的根本都應該從調養脾胃功能做起，如果脾胃功能差，就不能把食物轉化為身體裡的氣血，而是直接將它們排泄了出去。
虛弱的脾胃就像一個漏斗，你吃多少，它漏多少，所以中醫說：「脾胃者，氣血之母也」，脾胃就像土地，土地肥沃，就能長出好的蔬果糧食；如果你的土地如同沙漠般的荒蕪，再好的種子下去也是浪費，因此要想氣血調和，首要就是把脾胃這個根本顧好。
補血、勤運動顧好脾胃根本
血虛的人消瘦、面色臘黃，容易眩暈、心悸、失眠等，在日常飲食上可以多吃上補血的食物，像紅棗、豬肝、紅糖、黑豆、桂圓、黑芝麻等，這些補血的食物都是很易得，不需大費周章就能幫助改善血虛。
不過，要是想讓這些食物的營養能夠被充分吸收，要把脾胃根本顧好，就必須讓氣血調和。如果能搭配氣功慢運動，像「化食功」小功法，能幫助氣血運行順暢，更能幫助養份吸收，有助脾胃將營養物質轉化為氣血，讓氣血運轉正常，精神氣色自然就會變好。
※「化食功」小功法
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水果當飯吃，怎麼人越來越虛？
平常肉吃的多，菜吃的少，或是平時精力體力特別好的人，可以利用吃水果達到更好的消化和吸收，免得多餘的火積存在體內。
內臟打理好，老皮換新皮
氣血不足的人，體內五臟六腑得不到足夠營養，更沒有多餘的氣血濡養到表層肌膚；相反的，當氣血充盈時，能生出從裡到外透出光華的活力有氧肌。
照片來源：白雁氣功提供
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