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下面附上一則新聞讓大家了解時事
法網／衛冕者哈蕾普首輪掉1盤 賽後表示更有信心 | 法網 | 運動 | 聯合新聞網
衛冕的羅馬尼亞名將哈蕾普女單首輪有驚無險過關。 美聯社 分享 facebook 衛冕的羅馬尼亞名將哈蕾普（Simona Halep）今天在法國網球公開賽首輪以6比2、3比6, 6比1力克澳洲選手湯姆伊諾維琪（Ajla T限定產品限時產品omljanovic）。雖然輸掉第二盤，挑戰衛冕女單冠軍的她表示賽後更有信心。. } }); } 大會第三種子哈蕾普現年27歲，去年在法網摘下生涯開箱文首選首座大滿貫賽冠軍，之前三度在大滿貫賽亞軍止步。哈蕾普今天在拿下第一盤後似乎掌控全局，但是曾於2014年闖特惠組合進16強的湯姆伊諾維琪在第二盤扳回一城，不團購人氣商品暢銷產品過她和上一場比賽的世界球后大坂直美一樣，在第三盤輕取對手。哈蕾普賽後表示：「首輪我感覺很好，我現在更有信心。」「這是一場很棒的比賽…我必須更專注在自己身上，以找出在第三盤贏球的訣竅。」哈蕾普第二輪將迎戰波蘭選手蕾妮特（Magda Linette）。
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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