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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南投縣養生館密布 民眾批評：如同養雞館 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網
南投縣養生館會館團購人氣商品暢銷產品密布，被民眾嘲諷根本是掛羊頭賣狗肉的「養雞館」，縣議員賴燕雪今天質疑，縣政府對養生館稽找便宜省錢達人查不力，連外籍女子都以「假觀光、真賣淫」來南投從事色情行業，要求警方和縣府針對這些養生館加強稽查，掃蕩色情行業。南投縣沿著台三線有不少養生館，就算是小小的竹山鎮，養生館就多達26家。南投、草屯鎮民也上網留言，住處附近就有不少養生館，出入分子複雜，卻沒看到警方或縣府稽查取締。. } }); } 縣議員賴燕雪今天質疑，養生館遍布的現象相當普遍，卻沒看到警方或建設處針對養生館加強取締，如果真是按摩養生還好，但移民署專勤隊最近才查獲，有外籍女子以觀光名義來南投，卻從事色情交易，可見養生館藏汙納好康活動找便宜垢，需要徹底清查。南投縣警局長陳木樹說，縣警局列管的養生館有118家，查到妨害風化的9家，其他不符規定的42家。但賴燕雪質疑，許多養生館根本沒登記，黑數更多。南投縣建設處長李正偉說，每月平均有一到二家養生館因為不符使用執照被裁罰。賴燕雪說，養生館已經成為治安死角，從外籍女子來台賣淫，更潛藏性剝奪、人口販賣等犯罪，要求警方縣警局加強掃蕩，維護社會安全和保護女性權益。移民署專勤隊在南投縣養生館查獲大批外籍女子假觀光熱銷商品省錢妙招真賣淫，從事色情交易。圖／移民署提供 分享 facebook 南投縣議員賴燕雪質疑養生館掛羊頭賣狗肉，要求警方、縣府加強取締稽查。記者江良誠／攝影 分享 facebook
一餐一碗瘦身雜穀飯，讓你從肚子開始瘦！
【早安健康／柴田真希（日本頂尖「美女營養管理師」）】接下來，我將為大家整理
雜穀飯的3大優點
！
1.部分米飯改成「雜穀」不會改變熱量（卡路里），還可以幫助身體燃燒脂肪，更富含豐富的維他命與礦物質。再次說明，變胖的原因不是只有熱量攝取過多，「維他命與礦物質的不足」更是影響身體燃燒的熱量。雜穀裡富含「酵素作用活性化的鎂」、「促進細胞新陳代謝的鋅」等礦物質、醣質還有與「脂質熱量代謝息息相關的維他命B群」等，可加速燃燒脂肪。
2.飲食份量不用減少，也不會復胖。
穀物還分成了主穀、雜穀、豆穀、擬禾穀。芝麻、荏胡麻、罌粟等，因為種子裡含有的油脂，可以採下利用，而稱為「油穀」。穀類是禾本科植物內小顆潁果（禾本科植物的果實）稗米、小米、黍米等的總稱，英文翻為「millet」，一般而言是「作為主食以外利用的穀物總稱」。
3.自然地細嚼慢嚥。
細嚼慢嚥不僅更容易消化吸收，也可以增加「用餐誘發性熱能」產生所消耗的熱量。雜穀飯集結了這麼多好處，至於炊煮方法只需要加入米飯的「2成比例」就行了！不需要特別費心，普通的白米飯就能搖身變成美麗雜穀飯。請從現在開始，在你的飲食中「將雜穀加入米飯」吧！
((下一頁有「瘦身雜穀飯」成功案例大公開！))
- 減重最好別吃飯？越吃越瘦的「抗性澱粉」報你知
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本文摘自《神效瘦身雜穀飯：一餐一碗，讓你從肚子開始瘦！美女營養師親身實證，腰圍減18公分不是奇蹟！》／柴田真希（日本頂尖「美女營養管理師」）／蘋果屋
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